Eva Serrano Gómez

Facilitadora de Mindfulness, especialitzada en Reducció d'estrès

Divulgo les eines de Mindfulness con las que vaig aprendre a gestionar l’estrès i a reduir-lo.

Durant 20 anys vaig treballar a entitats Financeres a les quals vaig patir diferents pics d’estrès.

Titulada en MBSR Mindfulness Based Stress Reduction i en Postgrau de Mindfulness i Psicoteràpia. Actualment estudiant Màster d’intervencions en Mindfulness.

Eva Medita La Vida

Capitana (autònoma i sola!!! Yujuuuu!!!!)

Facilito classes a:
🤯Particulars
🤰🏽Embarassades
🏭Empreses
🎒Escoles
🫴Fundacions
🤝Associacions

El MBSR és una intervenció psico-educativa de 8 setmanes demostrada científicament que redueix l’estrès, l’ansietat i millora el benestar emocional.

A les escoles adapto el temari, la sessió i les meditacions a les edats i a les necessitats específiques.

Dirigeixo un grup de Meditació setmanal presencial i un on-line.

Col·laboro amb l’associació Fibroapoyo Mundial.

Comparteix a les teves xarxes socials